Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный дух, но и снижает кровяное давление, предотвращает остеопороз, поддерживает работу сердца. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции: пошаговые иллюстрации помогут вам в изучении техники, разработанной с уважением к телу и его анатомии. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В работе рассматривается широкий круг теоретических и практических значимых вопросов, касающихся основных направлений воздействия глобализации и регионализации на современное государство и право. На основе обобщения и анализа обширного академического и эмпирического материала раскрываются тенденции развития государства и права на глобальном, региональном и национальном уровнях.

История развития литературы — понятие куда более обширное, чем можно предположить, и куда более сложное, чем может вообразить студент-первокурсник филологического факультета. Неизменно всякий выбор «лучших книг» и «обязательных к прочтению» писателей сопровождается беспощадным отсечением жемчужин мысли от одобренной нормы и «золотого стандарта». За бортом остается множество гениев, признанных и непризнанных, и шедевров мировой литературы. Книги серии «World Classics Books» — попытка расширить устоявшееся в умах понятие классических книг и обязательных для образованного человека авторов, предложив читателю произведения, о которых он либо совсем не слышал, либо знаком очень издалека. Однако представленные в серии труды — в некотором роде веховые этапы на сложном пути развития мировой литературы, без которых трудно составить представления о различных жанрах, литературных школах и целых эпохах развития мировой культуры.

История развития литературы — понятие куда более обширное, чем можно предположить, и куда более сложное, чем может вообразить студент-первокурсник филологического факультета. Неизменно всякий выбор «лучших книг» и «обязательных к прочтению» писателей сопровождается беспощадным отсечением жемчужин мысли от одобренной нормы и «золотого стандарта». За бортом остается множество гениев, признанных и непризнанных, и шедевров мировой литературы. Книги серии «World Classics Books» — попытка расширить устоявшееся в умах понятие классических книг и обязательных для образованного человека авторов, предложив читателю произведения, о которых он либо совсем не слышал, либо знаком очень издалека. Однако представленные в серии труды — в некотором роде веховые этапы на сложном пути развития мировой-литературы, без которых трудно составить представления о различных жанрах, литературных школах и целых эпохах развития мировой культуры.

Странный отпуск получился у сотрудницы пресс-центра УВД Кати Петровской. Вместе с мужем Вадимом Кравченко и их другом Сергеем Мещерским они приехали на прибалтийский курорт и в первый же день стали свидетелями свирепого и загадочного убийства. Этим дело не ограничилось — через несколько дней нашли мертвой девочку-подростка. Как выяснила Катя, такие «происшествия» с юными девушками здесь не в новинку. Но убийца, словно призрак, не оставляет никаких улик. А тут еще местные легенды о Водяном, мстящем людям, его мокрые следы регулярно обнаруживают на полу церкви. Сразу трое — Катя, Мещерский и местная жительница Марта вычислили убийцу. Только Мещерский в момент озарения был на рыбалке в море, а Катя и Марта оказались лицом к лицу с обезумевшим маньяком...

Книга предназначена тем, кто хочет порадовать себя и близких здоровой, экологичной, красивой утварью из глины собственного изготовления, а также тем, кто собирается сделать гончарное дело своей профессией. Автор, гончар с двадцатилетним опытом, щедро делится с читателем обширными знаниями и богатым опытом, рассказывая и показывая, как сделать крынки, кувшины, миски, чайники и другие традиционные изделия, начиная с подготовки глины и заканчивая их окончательной отделкой. ? Подробнейшие пошаговые инструкции. ? 350 цветных фотографий и рисунков, детально иллюстрирующих каждый шаг работы. ? Советы, маленькие хитрости и рекомендации мастера. ? Типичные ошибки новичков, их причины и способы устранения. ? Рецепты блюд и уход за глиняной посудой.

Роман Г. Хрущова-Сокольникова, впервые изданный в 1889 г., рассказывает о главном событии Великой войны 1409-1411 гг. — сражении на землях Восточной Пруссии, между селениями Грюнвальд и Танненберг, состоявшемся 15 июля 1410 г. В этой грандиозной битве предки белорусов, поляков и литовцев разгромили войска Тевтонского ордена, остановив его экспансию в Восточной Европе. Автор дал широкую и красочную панораму событий того времени. Особую пикантность сюжету придают четыре любовные линии.

Малевич Игорь Александрович — доктор физико-математических наук, профессор. Автор книг «Внимание, Китай», «Когда в Европе вчера, в Корее уже завтра», «Азиатский треугольник дракона», «Казимир Малевич. Восхождение на крест судьбы», «Умники, или Музыка музея глухих» и др. Городские рассказы Игоря Малевича «Переулки миллионеров» — книга о непростом пути, пройденном минскими пацанами — страницы из жизни города, на которых он делится пониманием своего незабываемого времени, текущего, по убеждению автора, только назад. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Книга посвящена войне Великого Княжества Литовского и Польского королевства в 1409-1411гг. против Тевтонского ордена и решающему сражению этой войны — Грюнвальдской битве. Проанализированы планы и силы сторон, ход битвы, ее последствия. Показано, что вопреки измышлениям польских, литовских и российских авторов важнейшую роль в сражении при Грюнвальде сыграли войска наших предков — литвинов и русинов.

Приведены основные сведения о кранах мостового типа, о конструкции главных узлов и оборудования, включая устройства систем автоматического управления, а также эскизы, схемы, таблицы, рисунки. Основную часть представляет материал, полученный при выполнении экспертиз промышленной безопасности грузоподъемных машин. Для специалистов предприятий, ответственных за исправное состояние и безопасную эксплуатацию грузоподъемных машин, а также для экспертов в области их промышленной безопасности. Издание может быть полезно пре- подавателям технических вузов и научным работникам.

Твин-Риверс — оторванный от всего мира заснеженный городок, куда отправили полицейского Тану Ларссон на сезонную работу. Недалеко от города, на горном хребте, дикие животные растерзали двух молодых биологов. Тана и летчик Кэмерон, которого она терпеть не может, вынуждены отправиться на место трагедии. Им открывается жуткое зрелище. Убийства скорее похожи на кровавый ритуал, а сам хребет имеет дурную репутацию, где уже находили растерзанные тела. Вскоре вокруг Таны начинают происходить странные вещи, а Кэмерон оказывается главным подозреваемым. Всему виной мнительность и личная неприязнь? Или Тана приблизилась к отгадке? Тогда ей стоит поостеречься, потому что для Твин-Риверс это не последняя кровавая охота.