Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Автор: Родичева Ольга Юрьевна
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-271-48477-3
Серия: Мастер здоровья
Наличие: на складе



394руб
Купить
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой — неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, — все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

Другие товары в серии «Мастер здоровья»

Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье, Аньшина Елена
Мастер здоровья, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-114420-3
426руб Купить
Сердце — очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем. Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина — опытный кардиолог и известный блогер — написала книгу, в которой вы найдете всю нужную информацию о сердце и сосудах, о том, как поддерживать их в здоровом состоянии и как действовать, если с ними возникли проблемы. Благодаря советам из этой книги вы сможете улучшить свое самочувствие, позаботиться о своих родителях и воспитать детей, которые будут распоряжаться своим здоровьем с умом. Слушайте свое сердце, и оно отблагодарит вас долгими годами полноценной радостной жизни!
 
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, Дорогая Юлия Андреевна
Мастер здоровья, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-115120-1
472руб Купить
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге — только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто. — Вся суть рационального питания. — Как правильно худеть: все «по полочкам». — Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы. — Действительно полезное меню. — Самое важное по психологии похудения. Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!
 
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток, Ракицкий Андрей Евгеньевич
Мастер здоровья, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-112778-7
426руб Купить
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит — свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: — научитесь управлять голодом и насыщением — запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления — наконец-то начнете себе нравиться — избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления — перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
 
Время есть! Похудение, которое тебе понравится, Невский Андрей Сергеевич
Мастер здоровья, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-112257-7
426руб Купить
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием — и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Пора разорвать порочный круг — похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким на ночь! Не веришь? Тогда эта книга написана специально для тебя! Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он «похудел» уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, — это вступить на путь перемен.
 
Мужской клуб без соплей. Книга, которую мудрые жены дарят мужьям, Сатья
Мастер здоровья, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-113901-8
398руб Купить
Эта книга написана для мужчин по многочисленным просьбам… женщин. Сами-то они давно читают книги известного семейного психолога Сатьи и уже почти разобрались, в чем секрет счастливого брака. Но как рассказать об этом мужу? Чтобы и он наконец-то понял, чего вы хотите, как вам угодить и почему «болит голова». Главное правило Сатьи — не надо давать советы мужчинам. Они этого не любят. А вот книгу подарить, подкинуть, спрятать в бардачке машины или случайно забыть на столе можно и даже нужно! И тогда муж или любимый получит толковый совет от мудрого мужчины, а это уже совсем другая история. Прочитав эту книгу, ваш избранник узнает, как не сойти с ума от женских капризов, что в действительности стоит за фразой «нет, я не обиделась», а главное — как стать настоящим главой семьи, любимым и уважаемым мужем. Женщины! Обязательно перечитывайте эту книгу, ведь в искусстве поддержки мужа много тонкостей. Изучите их все, и счастье поселится в вашей семье.
 
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день, Чернявская Елена Валерьевна
Мастер здоровья, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-111213-4
426руб Купить
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет. Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны уже через 10 дней! Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства. Елена Чернявская — тренер по фитнесу для лица, автор комплексной омолаживающей методики «ФейсСкульптор». Методика Елены Чернявской: — безопасна — одобрена пластическими хирургами и неврологами; — эффективна — тысячи людей отмечают потрясающие результаты; — проверена временем — восемь лет практики; — доступна — семинары в городах России, видеокурсы, вебинары. Теперь в формате книги!
 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика