Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Фитнес. Спорт. Самооборона

Жанр: Нехудожественная литература / Фитнес. Спорт. Самооборона
Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие, Накано Джеймс Сюити
653руб Купить
Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе.   Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за проблем со спиной или коленями», «растягиваться больно» — если вам доводилось так думать, значит, вы просто выбирали не подходящие для вас упражнения или делали их неправильно. Джеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки. В книге Накано вы найдете: — правильную технику выполнения растяжки; — наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц; — адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях; — секреты, которые сделают ваши тренировки безопасными и результативными. Подарите себе ни с чем несравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела!
 
Анатомия футбола, Киркендалл Дональд
Попурри 2021, ISBN: 978-985-15-4797-1
962руб Купить
Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач и мощных ударов по мячу. Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении. Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней. Здесь приводится полная программа разминки, рекомендованная ФИФА для снижения вероятности получения распространенных травм. В книге также объясняется, каким образом то или иное упражнение улучшает качество игры, а иллюстрации помогают понять, какую пользу они принесут конкретно вам. «Анатомия футбола» является уникальным руководством для уникального вида спорта. Независимо от того, тренер вы, игрок или просто большой любитель футбола, это пособие должно занять свое место на вашей книжной полке.
 
Нейроатлетика для улучшения спортивных результатов. Тренировка начинается в мозге, Линхард Ларс
Попурри 2021, ISBN: 978-985-15-4791-9
861руб Купить
Как нейроатлетика улучшает спортивные достижения Последние открытия в науке о мозге полностью изменили как теорию тренировок, так и большой спорт в целом. Полное раскрытие потенциала человеческого тела возможно только в том случае, если мозг получает качественную информацию от глаз, вестибулярного аппарата и других органов. Методы нейроатлетики позволяют целенаправленно тренировать получение и обработку этой информации, тем самым поднимая спортивные достижения на новый уровень. Ведущий немецкий эксперт Ларс Линхард рассказывает, как именно нейроатлетика может использоваться в ваших занятиях спортом. Вы найдете в книге более 90 подробно описанных и проиллюстрированных упражнений. Независимо от того, профессионал вы или любитель, это руководство значительно улучшит результаты каждого спортсмена.
 
Йога за 30 дней, Гейнс Линда, Болдуин Эмма
Попурри 2021, ISBN: 978-985-15-4794-0
988руб Купить
Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя. Даже если вы не слишком спортивны и никогда раньше не занимались йогой, то почему бы не попробовать? Всего за месяц вы освоите 50 базовых асан, которые придадут вам силы, гибкости, бодрости и здоровья. Йога тонизирует тело и успокаивает разум. Ежедневная практика не только сделает вас стройными и гибкими, но и поможет решить многие проблемы со здоровьем — от бессонницы до ПМС. Независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки йога позволит укрепить позвоночник и улучшить осанку, поддержит иммунную систему и концентрацию ума. Начните прямо сегодня! Об авторах Линда Гейнс проживает в Мельбурне (Австралия), где работает инструктором йоги. Получила образование в Австралийской академии йоги и является сертифицированным тренером. Эмма Болдуин живет и работает в Лондоне (Великобритания). Занималась во многих центрах, обучающих йоге и фитнесу, имеет девятилетний опыт преподавания. Ее главный интерес — лечебные свойства йоги.
 
Единогласное решение. История Магомеда Абдусаламова, Абдусаламова Баканай Абдулаевна
Современные биографии, АСТ 2021, ISBN: 978-5-17-136347-5
505руб Купить
Боксер-тяжеловес с потрясающей нокаутирующей мощью, непобежденная звезда мирового спорта по прозвищу MAGO (волшебник) и, по прогнозам ведущих экспертов, будущий чемпион мира. В таком статусе Магомед Абдусаламов подошел к бою с кубинцем Майком Пересом в ноябре 2013 года. Никто не подозревал, что поединок, который должен был стать очередной громкой победой россиянина, обернется чудовищной цепью событий. Боец по своей природе, не привыкший отступать перед трудностями, Магомед столкнулся с самым опасным врагом в своей жизни — смертью. Но в этом бою он не один. Рядом с Адбусаламовым — соратники, друзья и, конечно, семья. Жена и мать троих его детей — Баканай Абдусаламова разделила с супругом все тяготы борьбы за его жизнь, будучи готовой отдать свою. Это их «Единогласное Решение» — жить и продолжать бороться. Жить вопреки всему. Жить назло смерти. У вас в руках реальная история, произошедшая на глазах всего мира. Читайте книгу, чтобы стать свидетелем этих немыслимых событий и понять, какова реальная цена жизни.
 
Шахматная грамматика для детей и их родителей, Калиниченко Николай Михайлович, Ионов Вадим Эрикович
963руб Купить
 
Форсированный мат, Геллер Яков Владимирович
Библиотека ФШР 2021, ISBN: 978-5-907077-37-9
795руб Купить
 
Тайсон Фьюри. Цыганский король, Коуторн Найджел
Иконы спорта, Бомбора 2021, ISBN: 978-5-04-118040-9
650руб Купить
Тайсон Фьюри яркий и эпатажный боксер-тяжеловес. Вы можете его боготворить или всей душой ненавидеть, но он точно не оставит вас равнодушным. Фьюри прослыл главным шоуменом в мировом боксе: его выступления на ринге завораживают, а поведение за пределами четырехугольника породило много легенд о жестком нраве Тайсона. Его высказывания в сочетании с находчивостью и неповторимым британским юмором бьют в самый нерв, поэтому он и считается мастером трештока. Остается загадкой, как в нескладном теле Тайсона сочетаются легкость движений, бесконечная боксерская смекалка, незаурядная выносливость и фантастическая техника. Но тем не менее Фьюри каждый раз подтверждает свой статус непобежденного тяжеловеса. И вряд ли кто-то сможет остановить его.
 
Александр Алехин. Партия с судьбой, Замлелова Светлана Георгиевна
Иконы спорта, Эксмо 2021, ISBN: 978-5-04-110450-4
540руб Купить
Всемирно признанный шахматный гений и единственный чемпион мира, умерший непобеждённым — Александр Александрович Алехин является национальным достоянием России. Именно он прославил русскую шахматную школу, отличавшуюся от других школ неприятием шаблонов и отношением к шахматам, как к творческому процессу, когда красота и нетривиальность партии ставится выше победы. Алехин является феноменом, единственным в истории шахмат. Имя Александра Алехина окружено тайной. В книге предпринята попытка разобраться в загадках, которыми окружены жизнь и смерть гениального маэстро, для чего использованы материалы, ранее на русском языке не публиковавшиеся.
 
Ужин с Ди Маджо, Позитано Рок, Позитано Джон
ОГИ 2021, ISBN: 978-5-94282-898-1
1640руб Купить
Легендарный бейсболист Джо Ди Маджо (1914-1999) — пример того, как можно стать выдающимся человеком, пробившись из самых низов. Он был знаменитым бейсбольным игроком, прекрасно играл на месте центрального филдера и был мужем Мэрилин Монро. Это был человек чрезвычайно разносторонний, а его убийственные комментарии ранили даже сильных мира сего, которые выказывали ему уважение. Джо упорно формировал свой публичный образ и не допускал ни малейших отклонений от него. В результате его образ жизни стал для него настоящей тюрьмой: он сам запер собственную камеру и умер в заключении. Во многом его жизнь перекликается с жизнью американской иконы Элвиса Пресли. Оба они превратились в узников и жертв собственной славы и достижений. Рассказ Рока и Джона Позитано проведет нас по самым удивительным уголкам мира Ди Маджо, добавит объема его фигуре, рисуя легенду спорта как личность.
 
Гарри Каспаров учит реализации преимущества, Костров Всеволод Викторович
417руб Купить
 
Гарри Каспаров учит атаковать, Костров Всеволод Викторович
350руб Купить
 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика