Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Психология

В поисках настоящего. Экзистенциальная терапия и экзистенциальный анализ
КТК Галактика 2021, ISBN: 978-5-6045098-4-5
1033руб Купить
У вас руках новое дополненное и скорректированное издание книги Вячеслава Летуновского «В поисках настоящего. Экзистенциальная терапия и экзи-стенциальный анализ», которая вышла в свет в 2013 году. В частности в это издание дополнительно включили сразу несколько отечественных подходов экзистенциальной терапии, например интереснейшая школа А.В.Гнездилова. Книга представляет из себя учебное пособие, в ко-тором подробно описывается история, становление и развитие экзистенциальной терапии как со-вершенно особого вида психотерапевтической практики. Представлены все ведущие школы экзи-стенциальной терапии и экзистенциального анализа. Книга отвечает на следующие вопросы: Что такое экзистенциальная терапия? Каковы ее методы? Чем она отличается от других направлений психотерапии? Чем экзистенциальный анализ от-личается от психоанализа? И почему популярность экзистенциальной терапии с каждым годом демон-стрирует устойчивый рост, не смотря на трудную терминологию и сложность концептуального аппа-рата. Книга будет полезна как студентам и специ-алистам, желающим укрепить теорию по экзи-стенциальной терапии, так и людям достаточно далеким, от этой темы, но желающим открыть для себя что-то новое.
 
Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время
Никея 2021, ISBN: 978-5-907307-71-1
728руб Купить
Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы — отношений, идентичности, потери смысла? Автор этой книги Элизабет Лукас — психотерапевт, ученица Виктора Франкла — рассказывает о том, как справляться с поворотами судьбы и сохранять радость. А еще как последовать необычному совету Леонардо да Винчи — привязать «повозку» своей жизни, иногда скрипящую и застревающую в болоте, — к звездам. Ведь только так можно не сбиться с пути.
 
Тень как ресурс
1124руб Купить
Наша психика состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень — область нашей психики, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Это те ее части, которые мы обычно не используем и даже не подозреваем об их существовании, а встречаемся с ними только тогда, когда они проявляются. В исключительных случаях это происходит открыто, спонтанно, ко всеобщему удивлению. И это, как правило, связано с большой сложностью ситуации, с опасностью, с сильным эмоциональным напряжением. На следующее утро мы можем разочарованно сказать: «Как же я так мог, что же на меня нашло? Как будто это был не я». Или замечаем, что движемся по кругу, попадая в одни и те же ситуации, хотя приложили максимум усилий, чтобы на этот раз стало точно иначе. Эта книга поможет вам рассмотреть ранее невидимые препятствия на пути к желаемым результатам и не просто устранить их, а трансформировать в ресурс. От авторов Карл Густав Юнг писал: «Люди сделают всё возможное, неважно, насколько абсурдное, чтобы избежать встречи лицом к лицу со своей душой». Причем такой подход был на протяжении тысячелетий. Вот, например, притча древнего китайского мудреца Чжуан-цзы (369-286 до н. э.): «Жил человек, который был так обеспокоен видом собственной тени и так недоволен своими следами, что решил избавиться от того и от другого. Метод, который он нашел, — убежать от них. Так он встал и побежал. Но он все время ставил ноги (на землю) и оставлял другой след, пока тень держалась возле него без единого затруднения. Он приписал свою неудачу тому, что бежал недостаточно быстро. Так он бежал все быстрее и быстрее, не останавливаясь, пока наконец его не настигла смерть. Ему не удалось понять, что, если бы он просто остановился в тени, его тень исчезла бы, а если бы он сел и оставался спокойным, не было бы больше следов». И только в наше время появились эффективные, научно обоснованные методы работы с причинами наших проблем. Эта книга для тех, кто готов рискнуть совершить увлекательное и зачастую драматическое путешествие в глубь своей души. Увидеть истинные причины своих проблем и исцелить их. Для кого книга Для тех, кому интересна собственная жизнь. Для тех, кому важно понимать, как образуется событийный поток в их жизни. Для тех, кто работает с другими людьми, — руководителей разного уровня, психологов, коучей, педагогов и других. Иными словами, для всех тех, кто так или иначе влияет на других людей. Для ответственных и думающих родителей. Для тех, кому важен личностный и духовный рост.
 
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности, Хэррис Расс
794руб Купить
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения. Фишки книги Написана доступным языком. Предлагает эффективные способы «перенастройки» отношений Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе Для кого книга Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов. От автора Читая эти страницы, вы поймете, как отказаться от бесполезных мифов о любви, как построить подлинные, близкие, теплые долгосрочные отношения и как реагировать на тягостные мысли и ощущения, которые неизбежно будут возникать. Вы научитесь справляться с грустью, неприятием и страхом, управлять гневом, разочарованием и обидой, прощать себя и свою вторую половину, восстанавливать доверие, если оно было подорвано. Вы узнаете, как снизить уровень напряжения и стресса, обсуждая свои потребности и разногласия, как преобразовать возникшие в результате конфликта боль и обиду в заботу и сострадание.
 
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью, Эяль Нир
1085руб Купить
Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас. Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах. Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего. Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований. Прочитав книгу, вы узнаете: — почему отвлечение на рабочем месте — симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться; — что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему «управление временем есть управление страданием»; — почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться; — как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше. Все вместе — новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите. Для кого эта книга Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами
 
Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти, Думчев Артур Александрович
992руб Купить
Эта книга — сборник конкретных приемов и техник по развитию памяти, представленных автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой и собирается зафиксировать свое достижение в Книге рекордов Гиннесса. Используя данные техники, вы научитесь легко и быстро запоминать разнообразную информацию в большом объеме, решать в уме огромные задачи и воспроизводить длинные ряды цифр. Многое, из того, чем вы ранее восхищались, станет для вас доступным и привычным, а главное — ваши умственные способности выйдут на новый уровень. Развивая память, вы сможете достичь интересных эффектов: Во-первых, вы заметите, как изменится для вас процесс чтения книг, особенно художественной литературы. Описываемые ситуации будут воссоздаваться быстрее, а образы — вырисовываться детальнее. Во-вторых, обратите внимание на свои сны. Индикатором хорошего уровня можно считать заметное усложнение сюжета, усиление активности во сне, а также увеличение числа деталей, о которых вы помните, проснувшись. Эти изменения очень легко заметить, и их наличие означает, что ваш мозг уже трансформируется. В-третьих, преобразятся техники визуализации и любых представлений, свойственных другим органам чувств, будь то аутогенная тренировка или техники нейролингвистического программирования. Работая с образами, вы постепенно достигнете структурных изменений мозга и будете мыслить на другом уровне. Для кого эта книга Для всех желающих постоянно тренировать свою память и развивать интеллект. Фишки книги В книге представлены практические приемы работы с памятью. Материал подан так, чтобы читатель мог сначала пропустить каждую стратегию работы с информацией через свой опыт. Затем даются необходимые пояснения и формируется конкретный алгоритм. Приводится множество примеров различных исследований. 12 законов памяти, которые помогут вам улучшить качество и скорость запоминания, а также понять некоторые техники, традиции, парадоксы и многое другое.
 
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
777руб Купить
Тревога везде. Она проникает в наши личные, семейные и рабочие отношения. Не просто человек, весь мир становится тревожным. Это практическое руководство поможет понять свое тревожное «я» и обрести над ним контроль. Как правило, чтобы успокоиться, мы пытаемся изменить других, но на самом деле необходимо научиться отделять эмоции от мыслей, а также разобраться со своей ролью в отношениях, поскольку мы не существуем сами по себе, а представляем часть системы и находимся в эмоциональном «поле» вместе с другими людьми и часто зависим от них. Так считал психиатр и психолог Мюррей Боуэн, поведенческую теорию которого автор взяла за основу своей книги. Тепло, понятно и с юмором Катлин Смит рассказывает о том, как успешно справиться с тревогой. Вместе с автором вы сначала посмотрите вглубь себя, а затем проанализируете свои системы — семью, работу и окружающий мир. Способность обрести покой заложена в нас, считает автор. Главное — отключить автопилот и взять ситуацию в свои руки. Фишки книги В каждой главе — блок с вопросами для осмысления и практические задания. Материал изложен легко и с юмором. Качественная научная основа. Как читать эту книгу Выделите время, когда вам никто не будет мешать. Не старайтесь сразу прочитать всю книгу — изучайте по главам и делайте перерывы для осмысления. Заведите блокнот, куда будете записывать свои мысли и результаты практических заданий. Для кого эта книга Для всех, кто испытывает тревожность, хочет привнести гармонию в свою жизнь и отношения.
 
Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом
860руб Купить
Как находить время для творчества каждый день. Книга рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые помогут построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. Эми Тэнжерин, которая проводит творческие воркшопы по всему миру и сотрудничает с Disney, Facebook, Target и Sanrio, объясняет, как найти любимое дело, поддерживать позитивный настрой и наполнять жизнь смыслом, сосредоточившись на том, что действительно имеет значение. Она рассказывает о правильном мышлении, правильном окружении, хороших привычках, поиске творческого импульса и мотивации. И делится упражнениями, которые помогут вывести креативность на новый уровень. Если вы забросили любимые занятия, если вам вечно некогда, книга научит вас, как находить время для творчества каждый день. Для кого эта книга Для тех, кто забросил любимые занятия из-за постоянной занятости. Для тех, кто хочет творить от души и для души. От автора Эта книга приглашает вас отправиться в путешествие — и в прошлое, и в будущее. Я дам вам инструменты, с помощью которых вы сможете создать такую жизнь, которая будет вам по душе. Книга разделена на шесть разделов, каждый из которых отражает определенный этап на пути к той жизни, которую вы будете проживать с удовольствием. — В первой части, «Создавая душу», мы узнаем, почему творчество играет такую важную роль в нашей жизни и почему важно понимать, что именно вам нравится делать. Вы разрешите себе заниматься творчеством и увидите, что время, потраченное на любимые занятие, может быть лучшей частью вашего дня. — Во второй части, «Создавая правильный настрой», мы посмотрим, как изменить свои установки и настроиться на лучшее, чтобы взять на себя ответственность за собственное счастье. — В третьей части, «Создавая правильное окружение», мы разберем ваше окружение — как физическое, так и ментальное — и обсудим, что нужно сделать, чтобы жизнь стала классной как никогда. — В четвертой части, «Создавая счастье с помощью привычек», вы найдете множество практических советов, которые помогут вам приобрести полезные привычки и наполнить жизнь творчеством. — Пятая часть, «Готовим путь к отступлению», и шестая часть, «Создавая себе увлечения» (совершенно новая глава, написанная специально для этого издания!), предлагают инструменты и вдохновляющие идеи на будущее. Каждая глава в этой книге заканчивается упражнением (или практическим заданием), которое поможет приблизиться на шаг к жизни вашей мечты. Достаньте цветные карандаши, рисуйте, делайте записи в любом месте этой книги.
 
Качай креатив. Книга-тренинг для развития творческого мышления
346руб Купить
Мы живем в быстро меняющемся мире, где гибкость мышления и креативность становятся не менее важными, чем объем знаний. На страницах нашей книги-тренинга читатели найдут описание основные принципов и методов креативного мышления и смогут выполнить творческие задания для прокачки столь важного в современном мире навыка. В книге предложено более 30 упражнений как по мотивам мировых методик развития креативности, так и из личного тренерского опыта работы автора на молодежных мероприятиях. А также шесть чек-листов того, что можно сделать для расширения кругозора и тренировки органов чувств.
 
Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство
Вильямс 2021, ISBN: 978-5-907203-90-7
4001руб Купить
Поведенческие эксперименты — один из главных и наиболее эффективных методов интервенции в когнитивной терапии. Тем не менее до сих пор не было руководства, охватывающего разные расстройства и посвященного конкретно поведенческим экспериментам. Данная книга призвана восполнить этот пробел. Она написана клиницистами для клиницистов. Это — легко читаемое пособие, актуальное для практикующих психотерапевтов всех уровней подготовки. Читатель найдет здесь более 200 часто используемых поведенческих экспериментов, а также детальные инструкции по их организации и обсуждению результатов с пациентами. Эта книга, содержащая примеры более 200 поведенческих экспериментов, будет иметь огромную практическую ценность для всех, кто занимается когнитивно-поведенческой терапией, а также подтолкнет психотерапевтов и их пациентов к исследованиям. Чтобы быть успешными, поведенческие эксперименты требуют от психотерапевта креативности и глубокого понимания. Тем не менее до сих пор нет общего руководства для клиницистов, желающих организовывать и проводить поведенческие эксперименты в области широкого спектра психотерапевтических проблем. Это — практическое, легко читаемое пособие, которое можно изучать детально или быстро пробежать глазами за пять минут перед сеансом с пациентом. Его главы охватывают разные проблемные области, начиная с тех, которые всегда находились в фокусе внимания когнитивной терапии (депрессия, тревожное расстройство), и заканчивая относительно новыми (психотические симптомы, проблемы с физическим здоровьем, низкая самооценка). Оксфордское руководство, содержащее более 200 примеров поведенческих экспериментов, — это та книга, которую когнитивные терапевты разных уровней подготовки захотят иметь на своих книжных полках в качестве источника вдохновения, новых идей и путеводителя.
 
Матери с пограничным расстройством личности и их дети. Как справиться с напряженностью
Вильямс 2021, ISBN: 978-5-907365-12-4
2400руб Купить
Первая любовь нашей жизни — это мать. Узнавать ее облик, распознавать звук ее голоса и понимать выражение ее лица совершенно необходимо для того, чтобы выжить. В настоящей книге К.Э. Лоусон наглядно показывает, как матери, страдающие от пограничного расстройства личности (ПРЛ), воспитывают детей, которые, даже став взрослыми, продолжают блуждать и тщетно стремятся к безопасной родительской гавани, не понимая, что у матери они не найдут не только родного причала, но и спасительного берега. В книге описываются четыре типажа матерей с ПРЛ: «беспризорница», «отшельница», «королева» и «ведьма». У детей, чьи матери страдают от ПРЛ, есть риск развития этого опасного и трудноизлечимого расстройства. Автор дает свои рекомендации по предотвращению ПРЛ, куда входят как сопереживание матери, страдающей от пограничного расстройства, так и раннее терапевтическое вмешательство для детей, что позволяет возвращать их к действительности и противостоять опасному влиянию со стороны «ненастоящей» матери. Книга предназначена для взрослых детей, воспитанных матерями с ПРЛ, а также для терапевтов, работающих с ними. ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ Что такое пограничное расстройство личности (ПРЛ) и как оно возникает Особенности отношений между матерью с ПРЛ и ее детьми Четыре типа матерей с ПРЛ: «беспризорница», «отшельница», «королева» и «ведьма» Роль отца в отношениях между матерью с ПРЛ и ее детьми «Испорченные» и «примерные» дети Как взрослым детям матерей с ПРЛ выстраивать отношения с родителями, раскрыть свою подлинную самость, жить полной жизнью и обеспечить своим собственным детям счастливое детство
 
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. Пошаговое руководство
Вильямс 2021, ISBN: 978-5-907365-22-3
1921руб Купить
Это практическое руководство, составленное опытным специалистами в области поведенческой медицины сна, предназначено для того, чтобы дать ясные ответы на вопросы: как лечить бессонницу методами когнитивно-поведенческой терапии и как организовать службу поведенческой медицины сна для предоставления услуг тем пациентам, которые страдают от бессонницы. В краткой и доступной форме в данном руководстве поясняются особенности лечения бессонницы, начиная с определения этого расстройства, после чего следует краткий обзор концептуальной схемы лечения, общий обзор составляющих терапии, инструкции по проведению каждого сеанса терапии, диалоги психотерапевта с пациентами и пример конкретного клинического случая, а в приложениях — формы анкет, применяемых в ходе терапии. Рекомендуется специалистам, проходящим клиническую практику в области медицины сна, тем, кто не специализируется на лечении бессонницы, а также опытным психотерапевтам, практикующим КПТ вне области медицины сна и желающим начать процесс обучения, чтобы предоставлять услуги эмпирически выверенной когнитивно-поведенческой терапии бессонницы. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), адаптированная для лечения многих психических расстройств, была также приспособлена для лечения на основе данных и с предоставлением данных. Это практическое руководство по эмпирически обоснованным методам когнитивно-поведенческой терапии затребовано многими специалистами, практикующими в области поведенческой медицины сна. В нем в краткой и доступной форме разъясняются особенности лечения бессонницы. Книга предназначена для специалистов, проходящих клиническую практику в области медицины сна, тех, кто не специализируется на лечении бессонницы, а также опытных психотерапевтов, практикующих КПТ вне области медицины сна и желающих начать процесс обучения, чтобы предоставлять услуги эмпирически выверенной когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (КПТБ). Данное руководство состоит из семи разделов: определение бессонницы, краткий обзор концептуальной схемы лечения, общий обзор составляющих терапии, посеансовое руководство, диалоги психотерапевта с пациентами, оценивание и пригодность пациентов для КПТБ и типовая документация. Организационные принципы данного руководства определяются следующими, на первый взгляд, простыми вопросами: "Кто подходит для КПТ? " и "Что нужно знать, чтобы организовать службу поведенческой медицины сна, готовую предоставлять эмпирически выверенное лечение на основе данных и с предоставлением данных? " Читатель найдет в данном руководстве все, что требуется для уверенного ответа на эти вопросы.
 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика